北京时间10月30日，2026年NBA杯明天（10月31日）就开启小组赛阶段了，决赛定在12月12日印第安纳波利斯的欣克尔球场。前三个冠军依次是湖人、雄鹿、尼克斯，这次谁能捧起历史第4座奖杯？

　　先捋明白杯赛的赛程框架：分小组赛和淘汰赛两个阶段。

　　小组赛环节，30支球队按2025-26常规赛战绩，在各自分区随机抽成5队一组。从10月31日到11月28日，每队会在“杯赛比赛日”打4场指定赛，同组对手各碰一次，2主2客。

　　西部A组里，有掘金、火箭、太阳三支上赛季季后赛队，还都止步首轮；爵士和独行侠是乐透队，分别拿了榜眼签和第9顺位。说起来，俩德州队都补了控卫短板——欧文回独行侠，范弗利特归火箭，这俩老将的回归，会不会给本组带来变数？另外，太阳是本组唯一从上届杯赛小组赛突围的队，上届拿了西部外卡，四分之一决赛被雷霆淘汰，雷霆不光终结了太阳的杯赛征程，季后赛还横扫了太阳。

　　西部B组的雷霆和森林狼是上赛季仅有的两支季后赛队，但都败给了马刺——森林狼倒在西部半决赛，雷霆止步西部决赛。过去三届西部决赛，要么有森林狼或雷霆，要么俩队同时登场：2025年西部决赛，雷霆4-1赢了森林狼，还拿下了当届NBA总冠军。雷霆也是杯赛历史战绩最出众的：2024年拿亚军，2025年进半决赛。本组其他队上届都没从小组赛突围。灰熊和快船上届选秀摘了高顺位乐透签，灰熊用3号签选了布泽尔，快船5号签拿了瓦格勒，要当建队核心；鹈鹕没首轮签，只能寄希望于队内年轻球员。

　　西部C组由马刺领衔，这队是唯一同时闯进上届杯赛决赛和NBA总决赛的西部队。本组有三支上赛季季后赛队，马刺之外，还有湖人、开拓者——开拓者终结四年季后赛荒后，首轮被马刺淘汰；湖人进了西部半决赛，被雷霆横扫。国王和勇士都进了乐透抽签，分别拿了7号签和11号签。湖人是首届杯赛冠军，马刺拿了2025年杯赛亚军（当年文班亚马因小腿拉伤缺了12场，半决赛才回归），俩队上届都拿了小组第一，今年肯定想复刻佳绩。

　　东部A组有三支球队上赛季都打了抢七——活塞、猛龙、魔术，你说，带着抢七的经验开打，会不会比常规赛更有张力？上赛季季后赛的五轮抢七里，三轮有本组球队：首轮活塞和魔术直接交手，魔术先靠附加赛拿了季后赛席位，再碰活塞。上届杯赛，魔术和猛龙小组赛都不败，进了四分之一决赛，魔术还是东部四支晋级队的头号种子。魔术击败热火进了半决赛，猛龙输给尼克斯，尼克斯后来半决赛淘汰魔术，拿了冠军。

　　东部B组的各队履历太亮眼了——过去12支东部冠军里，8支出自本组：骑士（2015-2018）、热火（2020、2023）、步行者（2025）、尼克斯（2026）。而且，2023年杯赛创立以来，每届MVP都出自本组：2023年76人的詹姆斯（当时效力湖人）、2024年热火的字母哥（当时效力雄鹿）、2025年尼克斯的布伦森。本组有三支上赛季季后赛队，都至少打到分区半决赛，尼克斯夺冠路上，半决赛淘汰76人，东决赢了骑士。上届杯赛，本组俩队进了四分之一决赛：热火止步，尼克斯拿了冠军。这五支强队，要争四分之一决赛的那一个直通名额。

　　东部C组的五支队里，四支上赛季后都大换血，杯赛就是最好的试金石——凯尔特人迎来十年首个无杰伦·布朗的赛季；黄蜂送走拉梅洛·鲍尔和迈尔斯·布里奇斯，换了俩新首发；公牛换了新帅斯普利特，4号秀威尔逊成核心；奇才把特雷·杨、戴维斯和状元迪班萨搭成搭档；老鹰保留原有班底，从雷霆引进多尔特和威金斯补外线。本组有俩上赛季季后赛队：凯尔特人、老鹰，都首轮游；黄蜂进了附加赛，却在淘汰战出局。上届杯赛，本组五队都没从小组赛突围，这次谁能拿到直通名额？

　　淘汰赛阶段，只有8队晋级：6个小组头名，加东西部各1个外卡（分区内小组赛战绩最好的小组第二）。

　　要是小组里有两队及以上战绩相同，排名规则按这个顺序来：1.小组赛相互交手战绩；2.小组赛净胜分；3.小组赛总得分；4.2025-26常规赛战绩；5.随机抽签（前面都没用才用）。得说清楚，杯赛的净胜分、总得分不算加时，加时赛的净胜分记0，总得分剔掉加时分数。

　　淘汰赛是单败淘汰，分四分之一、半决赛、决赛。四分之一（12月5、6日）、半决赛（12月9、10日）在NBA球队主场，排名高的当主场。淘汰赛球队争奖金和杯赛冠军。本届杯赛两个阶段共67场，只有决赛不计入常规赛战绩，2026-27赛季每队还是打82场常规赛，小组赛、四分之一、半决赛都算。

　　分区内，小组赛前两名的队承办本分区四分之一决赛，小组第一的队主场对外部卡球队；半决赛由分区排名高的队当主场。

　　淘汰赛间隙（12月7-8日、12月10-11日），22支没晋级的队各打2场常规赛，分区四分之一决赛落败的4队，会在12月8、10或11日互相打一场。

　　奖金和荣誉方面，奖金池给所有晋级淘汰赛的球员，走得越远拿得越多，夺冠的标准合同球员每人能拿604985美元，双向合同球员拿对应档次的50%。赛后媒体评审团选本届MVP和最佳阵容，依据是小组赛加淘汰赛的综合表现。

　　杯赛历史上，2023年湖人詹姆斯拿冠军，2024年雄鹿字母哥夺冠，2025年尼克斯布伦森捧杯——尼克斯还是首支单赛季同时拿杯赛和NBA总冠军的队。杯赛历史纪录：单场最高分60分（福克斯），生涯场均最高分32.8分（浓眉），决赛最高分41分（东契奇）。

相关阅读：NBA杯2026NBA杯NBA球队NBA总冠军布伦森字母哥詹姆斯